Mangiare... un gesto strettamente connesso alla nostra salute.
Impara a farlo bene.
Adotta e mantieni un corretto stile alimentare.
Trova l’equilibrio.
Cambia mentalità per uno stile alimentare e di vita migliore.
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Biologa Nutrizionista

Mission

La mia missione come biologa nutrizionista è quella di guidare le persone verso un corretto stile alimentare. La dietoterapia da me proposta non consiste nel conteggio ossessivo delle calorie ma nel cambiare delle abitudini sbagliate ormai radicate.

Il mio impegno sarà ascoltarti e studiare un piano alimentare specifico e personalizzato, volto alla perdita di peso o al raggiungimento di specifici obiettivi.

elisa potettu biologa nutrizionista

Dietoterapia come aiuto nella cura della caduta di capelli

Esiste un’associazione tra stato nutrizionale e stato di salute del cuoio capelluto. Un’alimentazione scorretta può rappresentare un’aggravante di un aumentata caduta o assottigliamento dei capelli o delle più comuni affezioni del cuoio capelluto.

Educazione alimentare

Anche in condizioni di normopeso è importante seguire una alimentazione sana ed equilibrata. Puoi chiedere una consulenza nutrizionale per te, la tua famiglia e per i tuoi figli.

Un investimento per il futuro: trasmetti le regole per una sana alimentazione anche sin dai primi anni di età del bambino.

elisa potettu piani alimentari lecco

Piani alimentari per sovrappeso e condizioni patologiche

La dieta, insieme all’attività fisica, è fondamentale per correggere l’eccesso di grasso corporeo. Non aspettare, il sovrappeso non rappresenta solo un problema di tipo estetico ma primariamente un problema di salute.

Prevenzione primaria

Alimentazione in gravidanza e allattamento

Seguire un corretto stile alimentare e di vita è un elemento determinante per la salute delle donne in gravidanza e in allattamento ma anche per quella delle future generazioni.

Nutrizione e fertilità

Gli studi dimostrano che esiste una correlazione fra stato nutrizionale e fertilità dell’uomo e della donna. Sovrappeso e obesità, alimentazione squilibrata, carenze nutrizionali sono esempi di fattori di rischio di infertilità

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