Blog

Gli articoli

News

NON SOLO “PROVA COSTUME”

Con l’inizio del nuovo anno ed in previsione dell’estate ci si preoccupa spesso della forma fisica, la cosiddetta prova costume. Legittimo ed importante tale aspetto

Leggi Tutto »
News

ALIMENTAZIONE NELLO SPORT

L’alimentazione è parte integrante della preparazione atletica. Un piano alimentare su misura per lo sportivo contribuisce alla prevenzione degli infortuni, ad un buon recupero e al miglioramento delle prestazioni.

Leggi Tutto »
carenze proteiche capelli
News

CAPELLI E CARENZA DI PROTEINE

Come ormai ampiamente dimostrato, esiste un diretto rapporto fra stato nutrizionale e sintesi delle cheratine dei capelli e delle unghie. Parlare in modo approfondito di

Leggi Tutto »
fantasia in cucina
News

La fantasia in cucina paga

Non nascondo che seguire una dieta può essere difficile, apportare un cambiamento alle nostre abitudini richiede impegno e fatica. Spesso si ha una visione “infelice”

Leggi Tutto »
virus covid disturbi alimentari
News

Dieta e Covid

DIETA MEDITERRANEA COME APPROCCIO NUTRIZIONALE PER COVID-19 Come ormai sappiamo, la grave sindrome respiratoria acuta coronavirus-2 (SARS-CoV-2) è associata a varie complicazioni cliniche, mentali e

Leggi Tutto »